CURVY YOGA
Du bist keine „richtige“ Yoga Trainerin“, das haben einige Leute zu mir gesagt.
Zugegeben, sie meinten es als Kompliment und ich habe auch versucht es so aufzufassen. Doch in mir waren Wut und Schmerz. Ich versuchte die Tränen zu unterdrücken. Denn ich wusste ganz genau: sie meinten mein Gewicht. Da waren wohl 2,3 Speckröllchen zu viel an mir dran.
Und es nagte an mir. Warum?
Weil ich mir lange Zeit nicht zugetraut hatte, Yoga zu machen.
Weil ich vor allem in Fitnessstudios in Yoga Einheiten oft schief angeschaut wurde und mir auch mal vom Trainer gesagt wurde: „Ja eh klar, dass Du in der Vorbeuge nicht weiter runter kommst, dein Bauch ist im Weg.“
Weil ich diesen Schmerz kenne und auch das Gefühl, sich verstecken zu wollen.
Weil ich so mutig war und die Ausbildung zur Yoga Trainerin gemacht habe und ja, auch in der Ausbildung war ich die Größte und Schwerste. Doch das war dort komplett egal, ich hatte wundervolle Frauen um mich.
Und genau das war der Weg, wo Heilung in mir drin begann. Heute kann ich mit solchen Kommentaren umgehen und ich merke, seitdem ich mit mir im Reinen bin, bin ich dem nicht mehr ausgesetzt.
Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele...
unabhängig von Alter, Vorkenntnissen, Form oder Gewicht, ist Yoga daher für alle Menschen geeignet.
In der Curvy YOGA Stunde geht es darum in „safer“ und vertrauensvoller Umgebung, ein gesundes Gefühl für den eigenen Körper, seine Kurven, Form & Fülle zu entwickeln, fitter, ausdauernder und zufriedener zu werden, die innere Kraftquelle zu entdecken - das Leben positiv zu sehen und zu er-leben!
Genau diesen Raum schaffen wir in unseren Curvy Yoga Stunden für dich.
"Das Reisen führt uns zu uns selbst zurück", sagte schon Albert Camus
Gönn dir eine Woche, die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern deine ganze innere Welt neu ausrichtet.
The kleine Zykladische Insel FOLEGANDROS bietet den perfekten Rahmen, um tief durchzuatmen, loszulassen und dich wieder mit der Frau zu verbinden, die du in Wahrheit bist. Genau hier findet unser I-Loop Retreat statt: eine transformierende Reise durch die vier Phasen des I-Loops – inward, backward, forward, upward– ein klarer, liebevoller Kompass zurück zu dir selbst.
Jeder Tag widmet sich einer dieser Phasen.
Wir beginnen morgens mit Yoga, Körperweisheit und bewusstem Atmen.
Danach folgt ein intensiver 90-minütiger Workshop, in dem wir reflektieren, erkennen, neu wählen und ausrichten.
Eine Reise zurück zu deinem wahren Selbst.
Du iernst dich selbst unter die Lupe zu nehmen und in aller 4 wesentliche Richtungen zu schauen:
dich (inward) mit dir verbinden und spüren, was du wirklich brauchst,
(backward) Hindernisse und Muster erkennen, die dich begrenzen,
(forward) klare Entscheidungen treffen und deine Vision schärfen,
(upward) feiern, danken, integrieren – und wieder in deine Kraft kommen.
Dazwischen bleibt Raum für Meer, Sonne, Stille, gutes Essen und tiefgehende Gespräche mit Frauen, die den gleichen Weg gehen.
Dieses Retreat ist eine Einladung:
Raus aus dem Kopf. Zurück ins Herz. Rein in deine innere Ausrichtung.
Wenn du spürst, dass etwas in dir ruft – dass es Zeit ist, dich selbst wiederzufinden, zu stärken und neu auszurichten – dann wartet Folegandros im September 2026 auf dich.
Eine Woche Licht.
Eine Woche Alignment.
Eine Woche ganz du.
UNSERE NÄCHSTE THE FEMALE JOURNEY FINDET AUF DER GRIECHISCHEN INSEL FOLEGANDROS von 26.09-03.10.2026
Alle infos auf INTENTIONALLYANGEL.COM
So findet IHR uns
THE FEMALE SPACE liegt im 4ten Bezirk in Wien und ist mit den Öffis wunderbar erreichbar mit:
U1 (Taubstummengasse), U4 (Kettenbrückengasse oder Karlsplatz) Buslinie 59A (Pressgasse) oder den Straßenbahnlinien 1 und 62 (Paulanergasse oder Mayerhofgasse)
YOGINIS OG, Waaggasse 12, 1040, Wien
Tel: 0676 617 39 36
Bitte nur von 09:00 bis 16:00h (außer im NOTFALL) und keine sms oder whatsapp!