FEMALE FLOW

Im FEMALE Flow werden wir deinen Körper und deinen Geist mit sanften und fließenden Bewegungen in Einklang bringen, damit du deinen Tag mit jedem Atemzug mehr loslassen und im jetzigen Moment ankommen kannst.  Die Bewegungen werden noch mit deinem Atem synchronisiert, wodurch wir Einklang zwischen Atem & Bewegung finden. Diese sanfte VINYASA Einheit wirkt durch dynamische und sanfte Flows, eine kurze anstrengenden Sequenz und Atemübungen aktivierend. Deine Energien werden wieder ins Fließen gebracht, dein Körper kann regenerieren - und du und dein (Frau-)Sein treten wieder in den Vordergrund.